Laut einer Schweizer Studie ist die Art und Weise, wie Sie den Computer nutzen, ein guter Indikator für Stress im Büro

Die Art und Weise, wie Menschen eine Computermaus tippen und verwenden, könnte Stress besser vorhersagen als ihre Herzfrequenz, sagten Schweizer Forscher am Dienstag und glaubten, dass ihr Modell dazu beitragen könnte, chronischem Stress vorzubeugen. „Die Art und Weise, wie wir auf unserer Tastatur tippen und unsere Maus bewegen, scheint ein besserer Indikator für unseren Stresspegel zu sein als unsere Herzfrequenz in einer Büroarbeitsumgebung.sagte Studienautorin und Mathematikerin Mara Nagelin.

Für diese Studie beobachteten Forscher der Eidgenössischen Technischen Hochschule Zürich (ETHZ) 90 Teilnehmer in einem Labor bei der Durchführung realistischer Büroaufgaben wie der Terminvereinbarung oder der Erfassung und Analyse von Daten. Sie zeichneten das Maus- und Tastaturverhalten der Teilnehmer sowie ihre Herzfrequenz auf und fragten die Teilnehmer regelmäßig, wie gestresst sie sich fühlten.

Während einige Teilnehmer ungestört arbeiten durften, wurde die Hälfte der Gruppe immer wieder durch Chatnachrichten unterbrochen und zusätzlich zu einem Vorstellungsgespräch aufgefordert. Forscher haben herausgefunden, dass gestresste Menschen anders tippen und die Maus bewegen als entspannte Menschen. „Gestresste Menschen bewegen die Maus häufiger und weniger präzise und legen längere Strecken auf dem Bildschirm zurücksagte Mara Nagelin.

Die Forscher fanden außerdem heraus, dass Menschen, die sich im Büro gestresst fühlen, häufiger Tippfehler machen und dazu neigen, in Schüben mit vielen kurzen Pausen zu schreiben. Entspannte Menschen hingegen machen beim Tippen am Computer weniger, dafür aber längere Pausen, stellten sie fest.

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„Erhöhter Stress wirkt sich negativ auf die Fähigkeit unseres Gehirns aus, Informationen zu verarbeiten“

Der Zusammenhang zwischen Stress und Tastatur- und Mausverhalten lässt sich durch die sogenannte neuromotorische Geräuschtheorie erklären. „Erhöhter Stress wirkt sich negativ auf die Fähigkeit unseres Gehirns aus, Informationen zu verarbeiten. Es beeinflusst auch unsere motorischen Fähigkeiten.erklärte die Psychologin und Co-Autorin Jasmine Kerr.

Die Forscher hielten es für dringend notwendig, zuverlässige Methoden zur Erkennung von erhöhtem Stress zu finden. Sie stellten fest, dass jeder dritte Arbeitnehmer in der Schweiz unter Stress am Arbeitsplatz leidet. „Dass die körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit nachlässt, merken die Betroffenen oft erst, wenn es zu spät ist.“, versichern wir.

Derzeit testen sie ihr Modell mithilfe einer App. Dabei werden Daten von Schweizer Mitarbeitern erfasst, die sich bereit erklärt haben, während der Arbeit ihre Maus- und Tastaturnutzung sowie ihre Herzfrequenz aufzuzeichnen. Die Ergebnisse werden bis Ende des Jahres erwartet. „Wir möchten Arbeitnehmern helfen, Stress schnell zu erkennen, und nicht ein Tracking-Tool für Unternehmen erstellen„Sagten die Studienautoren.

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