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Redaktion Montag, 27. Februar 2023, 10:29 Uhr

Tatsächlich ist Wandern ein Sport, der nicht den Kauf einer großen Ausrüstung erfordert, zumindest für einen Tagesausflug. Versuchen Sie es jedoch mit einem Paar Wanderschuhen, die entweder zu dünn oder zu robust für Ihre Wanderung sind, und Sie könnten am Ende wunde Füße, Blasen und entzündete Sehnen haben.

Glücklicherweise ist es einfacher, als es sich anhört, das richtige Paar Wanderschuhe für Sie zu finden! Entdecken Sie die Wanderschuhe und die Funktionen, die sie haben müssen, um Ihre Fahrt zu einem viel komfortableren Erlebnis zu machen.

Entdecken Sie die Trekkingschuhe, die Ihren Bedürfnissen am besten entsprechen

Zunächst einmal sind Wanderschuhe so konzipiert, dass sie Ihren Füßen Halt und Schutz bieten, wenn Sie auf unebenem und schroffem Gelände gehen. Bergschuhe müssen sich der Form des Geländes und der Art des Gehens anpassen.

Eigenschaften, die bei der Auswahl eines Wanderschuhs zu berücksichtigen sind

1. Typen: Es gibt eine Vielzahl von Optionen, von ultraleichten Modellen bis hin zu Bergschuhen.
2. Sohle: Die Sohle von Wanderschuhen sollte dick und stark sein, um Schutz vor Steinen und Wurzeln zu bieten. Suchen Sie nach einer Gummiaußensohle mit starker Traktion, um einen soliden Halt auf nassen und rutschigen Oberflächen zu gewährleisten.
3. Material: Das Obermaterial von Wanderschuhen sollte wasserdicht und atmungsaktiv sein, damit Ihre Füße trocken und bequem bleiben. Übliche Materialien sind Leder, Nylon und synthetische Stoffe.
4. Unterstützung: Wanderschuhe sollten eine angemessene Fußgewölbe- und Knöchelunterstützung bieten, um Verletzungen zu vermeiden. Suchen Sie nach einem Schuh mit einem starken Schnürsystem, um Ihren Fuß sicher an Ort und Stelle zu halten.
5. Komfort: Wanderschuhe sollten sich von Anfang an bequem anfühlen. Suchen Sie nach einem Schuh mit der richtigen Dämpfung und einer herausnehmbaren Einlegesohle für eine Dämpfung, die sich Ihrer Gehweise anpasst. Der Unterschied zwischen Blasen und Glück ist, sich die Zeit zu nehmen, um eine gute Passform zu bekommen.
6. Schnitt: Bergschuhe gibt es in verschiedenen Schnitthöhen, vom Halbschuh bis zum Stiefel. Ein Low-Cut-Schuh ist leicht und flexibel, bietet aber weniger Knöchelunterstützung, während ein High-Cut-Schuh mehr Knöchelunterstützung bietet, aber schwerer und steifer sein kann. Die Wahl des einen oder anderen Modells hängt von der Qualität des zu erkundenden Geländes, der Geschwindigkeit Ihres Spaziergangs oder der Dauer des Spaziergangs ab.

Wie wähle ich die richtigen Wanderschuhe aus?

Wanderschuhe sollten eng anliegen, nirgendwo einengen und Platz zum Wackeln der Zehen bieten. Ein Tipp, der oft funktioniert, ist, sie am Ende des Tages (wenn Ihre Füße normalerweise geschwollen sind) und mit den Socken anzuprobieren, die Sie während Ihres Wandertages tragen möchten.

Haben Wanderschuhe die gleiche Größe wie die Schuhe, die ich jeden Tag trage?

Trekkingschuhe gibt es in verschiedenen Größen und unterschiedlichen Passformen, zum Beispiel mit schmalerer oder breiterer Sohle, um sich der Fußbreite anzupassen. Kaufen Sie Ihre Wanderschuhe etwas größer als Ihre übliche Größe. Stellen Sie sicher, dass zwischen Ihrem großen Zeh und der Schuhspitze Platz für die Zehen ist, damit Sie alle Ihre Zehen bequem bewegen können. Probieren Sie im Allgemeinen mehrere Schuhe an, bevor Sie ein Paar kaufen und darin herumlaufen, um sicherzustellen, dass sie passen und bequem sind.

Wanderschuhe also besser eine Nummer größer kaufen?

Es ist normalerweise besser, sie größer als ihre normale Größe zu kaufen. Ihre Füße schwellen beim Gehen an, daher ist es ratsam, größere Wanderschuhe oder -stiefel zu wählen. Versuchen Sie im Allgemeinen, Ihre Wanderschuhe eine halbe Nummer größer zu kaufen, als Sie denken, dass sie passen.

Sind schwerere Laufschuhe besser?

Schwere Wanderschuhe, ob aus echtem Leder oder einer Kombination aus Leder und synthetischen Materialien, sind für das Gehen unter härteren Bedingungen konzipiert. Sie sind schwerer, bieten aber durch das Mehrgewicht Vorteile: Breite Schnürsenkel oder speziell platzierte Gummibänder um das Obermaterial fangen Kratzer und Abschürfungen ab.

Wie kommt man mit Wanderschuhen auf den Boden?

Für diejenigen, die ihre ersten Schritte machen, ist es eine gute Regel, zuerst die Ferse und dann den Rest der Fußsohle auf den Boden zu setzen. Alternativ kann auch die Halbschritt-Technik angewendet werden: Körper und Füße in Seitenlage zum Berg und mit dem Gewicht auf dem höheren Fuß wird der andere abgesenkt. So schonen Sie nicht nur Ihre Schuhe, sondern auch Ihre Muskeln und Sehnen.

Tun Wanderschuhe am Anfang weh?

Ihre neuen Stiefel werden anfangs etwas steif sein, was normal ist. Gehen Sie um den Block und durch die Stadt. Stellen Sie sicher, dass sich Ihre Stiefel jederzeit bequem anfühlen, bevor Sie die Gehstrecke erhöhen. Werfen Sie einen Rucksack auf und machen Sie sich auf den Weg.

neuste Tipps

Schließlich wirkt eine kleine Anpassung Wunder, um die perfekte Passform zu erhalten. Das Tragen einer etwas dickeren Socke hilft Menschen mit kleineren Füßen, eine eng anliegende Passform zu erhalten, ohne die Schnürsenkel zu fest anzuziehen. Wenn du einen Schuh trägst, der dir sehr gefällt, aber etwas Fersenrutschen hat, probiere eine etwas dickere Socke aus. Oder versuchen Sie es mit einer dünneren Socke, die eine halbe Nummer kleiner ist. Vergleichen Sie die beiden Optionen am rechten und linken Fuß beim Gehen.

Schuhe, die oben am Schnürsystem eine traditionelle Öse oder zwei eng aneinander genähte Ösen haben, geben Ihnen die Flexibilität, mit der Schnürung zu experimentieren. Mit den oberen Ösen des Schuhs können Sie die Schnürsenkel sowohl von innen als auch von außen durch das Obermaterial führen. Wenn Sie die Zehenkappe von außen nach innen über den Spann führen, wird der Knöchel etwas stärker gestrafft. Zwei obere Ösen ermöglichen es Ihnen, eine oder beide zu tragen.

Viele Wanderer tauschen die Original-Innensohle entweder früh oder bei beginnender Abnutzung aus, was meist lange dauert, bis der Schuh bereit ist, gegen einen neuen ausgetauscht zu werden. Dickere oder dünnere Einlegesohlen helfen Ihnen, die Passform des Schuhs anzupassen.

Nachdem Sie diese Tipps gelesen haben, sind Sie absolut bereit, Ihre neuen Wanderschuhe zu entdecken und Ihr neues Abenteuer in der freien Natur zu beginnen. Sind Sie bereit? Sie müssen nur den ersten Schritt tun.