Das Scheibenwischersyndrom, wie es allgemein genannt wird, ist eine Sehnenscheidenentzündung. Es ist gekennzeichnet durch Schmerzen an der Außenseite des Knies.
Es wäre insbesondere auf die wiederholte Reibung – wie bei einem Scheibenwischer – der Sehne an der lateralen Seite des Femurkondylus, dem Teil des Knochens am Ende des Femurs, zurückzuführen. Und dies bei Vorhandensein einer leichten Kniebeugung in der Größenordnung von 10° bis 30°.
Diese Tendinopathie findet sich vor allem bei Langstreckenläufern – Joggern, Marathonläufern… Ihre Inzidenz wird auf 1,6 bis 12 % geschätzt. Es wäre ein wenig häufiger bei Frauen. „Es betrifft auch das Militär“Folien Clément Massin, Autor einer Dissertation zu diesem Thema.
Ruhe, Physio …
Die Diagnose erscheint im Wesentlichen klinisch, durch den typischen Schmerz an der lateralen Seite des Knies, reproduziert bei der Palpation. Was die Pflege anbelangt, so beinhaltet sie Ruhe für 2 bis 3 Wochen, ggf. mit physiotherapeutischer Betreuung (Tiefenquermassagen, Stosswellen, Dehnungen etc.).
In der akuten Phase kann auch das Auflegen eines Eisbeutels auf die schmerzende Stelle für 15 bis 20 Minuten empfohlen werden. Die Wiederaufnahme der Tätigkeit wird notwendigerweise schrittweise und auf ebenem Boden erfolgen.
Ein letzter Punkt: Auch ein Termin beim Podologen kann sinnvoll sein. Dieser Profi wird sich den Zustand Ihrer Schuhe ansehen. Darüber hinaus müssen Sie möglicherweise eine spezielle Sohle vorschreiben, die zum Ausgleich von a bestimmt ist Supinator-Fuß oder ein genu varum (o-beinig mit ausgestreckten Knien). Zwei Bedingungen, die gerade das Erscheinungsbild des „Scheibenwischers“ begünstigen!
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